Hoofd vol? Trek aan de Noodrem.
Zes minuten. Vier stappen. Daarna kun je weer denken.
Je inbox loopt over, je volgende afspraak begint zo en je hoofd staat op rood. Geen moment voor een training of een dik boek. Wel voor de Noodrem: een kaart en een korte audio die je precies op dat moment helpen.
- 6 minuten
- Kaart + audio
- Meteen te gebruiken
De Noodrem
6 minuten lucht als je hoofd overloopt
- StopAdem je lichaam uit de alarmstand
- LeegAlles uit je hoofd op papier
- KiesEén ding dat vandaag echt moet
- Laat losEén ding dat je bewust laat liggen
Herken je dit?
Of je nu een team aanstuurt of je eigen bedrijf runt: iedereen komt bij jou, alles moet tegelijk en jij houdt de boel draaiende. Tot je merkt dat je hoofd niet meer meewerkt.
- Je springt van afspraak naar afspraak met je hoofd nog bij het vorige
- Je to-do-lijst groeit sneller dan je hem kunt afwerken
- Je schiet uit tegen iemand die dat niet verdient
- Je ligt 's nachts wakker van dat ene gesprek of die ene klant
- Je weet niet meer waar je moet beginnen
Dan heb je geen nieuw plan nodig. Dan heb je eerst lucht nodig.
Direct lucht, en daarna een week lang houvast
- De Noodrem-kaart om te printen of op je telefoon te zetten
- Een audio van 6 minuten waarin ik je stap voor stap meeneem
- Vijf dagen lucht: vijf ochtenden een korte mail met één actie van minder dan vijf minuten
De Noodrem geeft lucht en houvast. Blijven je klachten of houdt de stress weken aan? Praat er dan met je huisarts over.
Je ontvangt daarna af en toe mijn blogs. Afmelden kan met één klik. Hoe ik met je gegevens omga, lees je in mijn privacyverklaring.
Waarom ik de Noodrem maakte
Zestien jaar was ik leidinggevende en inmiddels run ik mijn eigen bedrijf. Ik ken allebei de kanten: hoe het voelt als alles tegelijk op je af komt en er geen minuut over is om na te denken.
In mijn coachgesprekken zie ik het elke week: slimme, betrokken mensen die vastlopen omdat hun hoofd vol zit. Niet omdat ze het niet kunnen. De Noodrem is wat ik ze als eerste meegeef.
Grijp je vaker naar de Noodrem dan je lief is?
Dan zit er meer achter dan één drukke dag. De gratis Quickscan laat je in drie minuten zien waar jouw manier van leidinggeven en ondernemen energie wint en waar je het verliest.