Blogs

Zeg eens eerlijk, hoe gaat het met je? Ook zo druk? En ben je moe en verlang je enorm naar je vakantie? Je bent niet de enige. Ik spreek veel mensen die druk zijn. Op het werk lijkt alles en iedereen nog even een spurt te willen maken voor de

Herkenbare uitspraak, van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan? Vast wel, velen van ons zijn opgegroeid in een cultuur waarin hard werken en niet zeuren als groot goed werden beschouwd. Logisch ook, want onze ouders groeiden op in de opbouwperiode na de oorlog waarin het heel belangrijk was om

Ken je dat? Het is vrijdagmiddag, je mailbox puilt uit met mails die dringend op antwoord zitten te wachten. Je agenda zit bomvol. En wanneer je met een schuin oog naar de komende weken kijkt, krijg je het zweet al op je voorhoofd. Het is geen doen. Je werkt je

Alles wat jij wilt bereiken in het leven, begint bij jouw energie. Sterker nog, zonder voldoende energie, kun je niet leven. Wanneer jij er dus niet voor zorgt dat je energielevel op peil blijft, zul je niet optimaal kunnen presteren. Wat voor functie je ook hebt, hoe je leven er

We mogen weer meer naar kantoor, een groot deel van de coronaregels vervalt, dus hoog tijd om te reflecteren. Wat wil jij eigenlijk nu er weer meer mag? Wil je echt weer terug naar hoe het was? En als je werkt als leidinggevende kun je je afvragen hoe je team

Doe jij aan timemanagement? Dat is helemaal niet zo vreemd als je een drukke en veeleisende functie hebt. Ik denk alleen niet dat timemanagement je verder helpt als je het overzicht kwijt bent of stress ervaart. Beter zou het zijn om naar je energie te kijken en meer specifiek, hoe

Goede voornemens werken niet. Het klinkt misschien wat cru en het is vast niet wat je wilt horen, maar toch is het wel de boodschap van dit blog. Ik geloof niet in goede voornemens. Het woord voornemen heeft al iets in zich wat niet helpend is. Hoe ik kijk naar

Hoe vaak stel jij jezelf die vraag: wat wil ik nu echt? Ik vermoed dat dat niet zo vaak gebeurt. Meestal heb je het te druk met alles wat er moet gebeuren. Tijd om stil te staan bij de vraag wat jij nu echt wilt bereiken, is er niet. En

Afgelopen week viel het me weer op. Ik had een gesprek met iemand die zich zorgen maakt om een collega. Hij ziet dat het met zijn collega niet goed gaat. Hij heeft in toenemende mate last van stress en hij vroeg mij wat te doen. Ik krijg deze vraag vaker.